Nuez del nogal (Sin sal)

La nuez del nogal son muy ricas en nutrientes esenciales: omega 6, fibra, vitaminas y minerales como magnesio, potasio, selenio, zinc y calcio. Un puñado de estas nueces es rico en proteínas, hidrato de carbono y grasas, para aquellos que necesiten un aporte extra de energía.
Ingredientes: Nuez del nogal (100% natural)

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Nuez del nogal (Sin sal)

La nuez del nogal son muy ricas en nutrientes esenciales: omega 6, fibra, vitaminas y minerales como magnesio, potasio, selenio, zinc y calcio. Un puñado de estas nueces es rico en proteínas, hidrato de carbono y grasas, para aquellos que necesiten un aporte extra de energía.
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Descripción

DATOS CURIOSOS DE LA NUEZ DEL NOGAL

DATOS CURIOSOS DE LA NUEZ DEL NOGAL

1. Aportan mucha energía gracias a sus grasas saludables Omega-3, hidratos de carbono y proteínas. Por ello, son de gran ayuda para quienes practican deporte o realizan actividades al aire libre.2. Son saciantes, por lo que son perfectas como tentempié saludable para evitar comer demasiado entre horas. Y, además, gracias a su fibra ayudan a regular el tránsito intestnal.

3. Gracias al triptófano y a la vitamina B6, las nueces son consideradas un alimento anti estrés, ya que estas sustancias permiten al organismo obtener serotonina, que mejora el estado de ánimo y ayuda a la regulación del sueño.

4. Son muy nutritivas, porque no sólo contienen vitaminas (B1, B2 y B6) y proteínas, además son una buena fuente de minerales como el magnesio, el potasio y el fósforo.

5. Se pueden utilizar en multitud de recetas (bebidas, ensaladas, pastas, verduras…), es decir, son muy versátiles.

6. Son muy fáciles de llevar, puedes consumirlas en el trabajo, mientras paseas, haces turismo, etc.

Conoce nuestra variedad de frutos secos.

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Información Nutricional
Tamaño de la porción 30g

Calorías 203
% Valor diario*
Grasas totales 20g 31%
Sodio 0mg 0%
Carbohidratos totales 5g 2%
Fibra 2g 8%
Azúcares 0g
Proteínas 5g

*El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades calóricas (Edad, peso, altura, ejercicio, etc.)
Valoraciones (1)

1 valoración en Nuez del nogal (Sin sal)

  1. Helena Peña G.

    Me parece un buen alimento, igual que toda la variedad de nueces y los frutos secos.

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