Maní natural (Sin sal)

El maní entero es rico en proteína, fibra, vitaminas y evita la sensación de fatiga. Ideal para el ejercicio por su gran aporte energético.
Ingredientes: Maní (100% natural)

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Maní natural (Sin sal)

El maní entero es rico en proteína, fibra, vitaminas y evita la sensación de fatiga. Ideal para el ejercicio por su gran aporte energético.
Ingredientes: Maní (100% natural)
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Descripción

DATOS CURIOSOS DEL MANÍ

1. El maní o cacahuate, aporta mucha energía gracias a sus grasas saludables Omega-3, hidratos de carbono y proteínas. Por ello, son de gran ayuda para quienes practican deporte o realizan actividades al aire libre.

2. El maní funciona como saciante, por lo que son perfectas como tentempié saludable para evitar comer demasiado entre horas. Y, además, gracias a su fibra ayudan a regular el tránsito intestinal.

3. Gracias al triptófano y a la vitamina B6, las nueces son consideradas un alimento anti estrés, ya que estas sustancias permiten al organismo obtener serotonina, que mejora el estado de ánimo y ayuda a la regulación del sueño.

4. El maní es nutritivas, porque no sólo contienen vitaminas (B1, B2 y B6) y proteínas, además son una buena fuente de minerales como el magnesio, el potasio y el fósforo.

5. Se pueden utilizar en multitud de recetas (bebidas, ensaladas, pastas, verduras…), es decir, son muy versátiles.

6. Son muy fáciles de llevar, puedes consumirlas en el trabajo, mientras paseas, haces turismo, etc.

Conoce algunas de las mezclas de frutos secos que poseen maní entero: Magnífico y frutos secos.

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Información Nutricional
Tamaño de la porción 30g

Calorías 172
% Valor diario*
Grasas totales 12g 18%
Sodio 0mg 0%
Carbohidratos totales 8g 3%
Fibra 5g 20%
Azúcares 0g
Proteínas 7g

*El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades calóricas (Edad, peso, altura, ejercicio, etc.)
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