Como preparar pudín de chía

 

Pudín de chía

Ya todos hemos leído y oído los innumerables beneficios de la chía; sin embargo como sabemos la cantidad de bondades que tiene, te queremos recodar algunas de ellas y darte una receta para que te la comas con tu CereArt. Primero que todo son altas en fibra la cuál las hace un ayudante para controlar el apetito por mas tiempo, además ayudan a mejorar la composición corporal y son altas en ácidos grasos buenos lo cual las convierte en un excelente antioxidante.

 

Es por estas razones que recomendamos su consumo regular y por esto te traemos esta deliciosa receta para que te comas tu CereArt en una base nutritiva como lo es el pudin de chía.

 

 Ingredientes:

  • 2 cucharadas de chía
  • 1 taza de leche vegetal (almendras, coco, ajonjolí)

 

Preparación:

  • Mezcla la chía con la leche y déjala reposando en la nevera de un día para otro. Si quieres tener mas cantidad para toda la semana multiplica las cantidades, ya que esta es solo 1 porción.
  • NOTA: Al momento de consumirla le puedes agregar canela, o proteína en polvo de algún sabor y por ultimo le agregas tu mezcla de CereArt encima.

 

En nuestra tienda puedes conseguir las semillas de chía en presentación de 300gr o para mezclar en tu CereArt.

 

¿Qué esperas para probarla?

 

 

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