Maca en polvo

1. Aumente la energía y la resistencia: Si tiene la tentación de servirse esa segunda taza de café, considere la maca en polvo. El polvo de maca actúa nutriendo las glándulas suprarrenales, que regulan las hormonas implicadas en la producción de energía. No tiene ninguno de los efectos secundarios negativos asociados con la cafeína, por lo que puede decirle adiós a la sensación de nerviosismo y experimentar ese temido accidente de cafeína.

2. Alivia el estrés: Como raíz adaptogénica, el polvo de maca fortalece nuestra capacidad para lidiar con el estrés y controlar la ansiedad. El estrés a menudo afecta nuestra capacidad para pensar con claridad y puede provocar problemas relacionados con la salud, como un sistema inmunológico debilitado. Agregar algunas cucharaditas de maca en polvo a su dieta puede ayudar a equilibrar las hormonas del estrés cuando están fuera de control para que pueda manejar los obstáculos de manera más efectiva.

3. Estimule su estado de ánimo: Si se siente un poco triste, la maca en polvo es uno de esos alimentos que lo harán sonreír. El sistema endocrino secreta hormonas que afectan el estado de ánimo y el comportamiento y, en ocasiones, esos niveles pueden desequilibrarse. El polvo de maca estimula naturalmente los niveles hormonales que son demasiado bajos y regula los que son hiperactivos. ¡Es la cura perfecta para un mal día!

4. Potencia nutricional: La maca en polvo es una buena fuente de vitaminas del complejo B y minerales como calcio, zinc y hierro. El alto contenido de fibra en la maca apoya un sistema digestivo saludable y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Con siete aminoácidos esenciales, la maca en polvo es una fuente casi completa de proteínas. ¡Este súper alimento energizante es una excelente manera de aumentar su ingesta de nutrientes!